☝️موز بعداز #تمرین به ریکاوری و رشد عضلات کمک میکند توصیه میشود حتما بخورید..✍بعد از تمرین موز بخورین ضروریست..خوردن موز قبل تمرین هم توصیه می شود ، موز دارای پتانسیم بسیاری است ...
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.