💢 #تمرینات کاهش درد کمر
جمعه, ۲۸ دی ۱۳۹۷، ۰۲:۲۲ ب.ظ
ورزش هایی ساده برای رهایی از کمر درد
۹۷/۱۰/۲۸
Nokat Varzeshi
توصیه ها ، دانستنی فوتبالی ، سخن بزرگان ، نکات ورزشی و تغذیه مناسب برای ورزش + جمله های انگیزشی
بایگانی
- اسفند ۱۳۹۸ (۱)
- خرداد ۱۳۹۸ (۴)
- ارديبهشت ۱۳۹۸ (۲۰)
- فروردين ۱۳۹۸ (۷)
- اسفند ۱۳۹۷ (۲)
- بهمن ۱۳۹۷ (۶)
- دی ۱۳۹۷ (۲۴)
آخرین مطالب
- ۹۸/۰۳/۱۰✔️🔹 علت لرزش بدن در تمرین
- ۹۸/۰۳/۱۰انگیزشی #12
- ۹۸/۰۳/۱۰🔰مصرف آب در حین تمرین🔰
- ۹۸/۰۳/۰۱11 راه کاهش درد زانو فوتبالیست ها
- ۹۸/۰۲/۳۱انگیزشی #11
- ۹۸/۰۲/۲۹✅ریکاوری نامناسب بدن بعداز تمرین👇
- ۹۸/۰۲/۲۹🔰بعد از غذا آب سرد نخورید🔰
- ۹۸/۰۲/۲۹انگیزشی #10
- ۹۸/۰۲/۲۶چه غذاهایی برای سحری مناسب نیستند ؟
پربیننده ترین مطالب
- ۹۸/۰۱/۲۷انگیزشی #2
- ۹۷/۱۰/۲۳✳️مثلث بدنی چیست؟
- ۹۷/۱۰/۲۸💢 #تمرینات کاهش درد کمر
- ۹۷/۱۰/۲۱موانع رشد عضلات نوجوانان
- ۹۷/۱۰/۲۱غذاهای ضروری برای ورزشکاران
- ۹۸/۰۳/۰۱11 راه کاهش درد زانو فوتبالیست ها
- ۹۷/۱۱/۱۸✅راهکارهایی برای درمان اختلالات خواب
- ۹۷/۱۰/۲۱فواید عسل
- ۹۸/۰۲/۱۲انگیزشی #8
مطالب پربحث‌تر
- ۹۸/۰۲/۱۲انگیزشی #8
- ۹۸/۰۲/۲۶چه غذاهایی برای سحری مناسب نیستند ؟
- ۹۷/۱۰/۲۸💢 #تمرینات کاهش درد کمر
- ۹۸/۰۱/۰۸خواص ماکارونی
- ۹۸/۰۲/۰۷انگیزشی #6
- ۹۷/۱۰/۲۱غذاهای ضروری برای ورزشکاران
- ۹۷/۱۰/۲۱فواید پوست میوه ها
- ۹۷/۱۰/۲۱خوردن پرتقال قبل تمرین
- ۹۷/۱۰/۲۲درباره ی شیر کاکائو
نویسندگان
- نیما ایگدری (64)
۰۲ بهمن ۹۷ ، ۱۸:۴۴
گرافیک مستر
گرافیک مستر
سپاس ف دوست دشاتید وبلاگ ما رو هم دنبال کنید
پاسخ:
ممنون از اینکه به وبلاگ من مراجعه کردید . لطفاً وبلاگ من رو هم دنبال کنید ...
کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.