Nokat Varzeshi
توصیه ها ، دانستنی فوتبالی ، سخن بزرگان ، نکات ورزشی و تغذیه مناسب برای ورزش + جمله های انگیزشی
Nokat Varzeshi
توصیه ها ، دانستنی فوتبالی ، سخن بزرگان ، نکات ورزشی و تغذیه مناسب برای ورزش + جمله های انگیزشی
خانه
سرآغاز
تماس با من
کانال تلگرامی
متن نوشته سایت
مشاهده صفحه جديد
بایگانی
اسفند ۱۳۹۸
(۱)
خرداد ۱۳۹۸
(۴)
ارديبهشت ۱۳۹۸
(۲۰)
فروردين ۱۳۹۸
(۷)
اسفند ۱۳۹۷
(۲)
بهمن ۱۳۹۷
(۶)
دی ۱۳۹۷
(۲۴)
آخرین مطالب
۹۸/۱۲/۱۷
چگونه از خود در برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟
۹۸/۰۳/۱۰
✔️🔹 علت لرزش بدن در تمرین
۹۸/۰۳/۱۰
انگیزشی #12
۹۸/۰۳/۱۰
🔰مصرف آب در حین تمرین🔰
۹۸/۰۳/۰۱
11 راه کاهش درد زانو فوتبالیست ها
۹۸/۰۲/۳۱
انگیزشی #11
۹۸/۰۲/۲۹
✅ریکاوری نامناسب بدن بعداز تمرین👇
۹۸/۰۲/۲۹
🔰بعد از غذا آب سرد نخورید🔰
۹۸/۰۲/۲۹
انگیزشی #10
۹۸/۰۲/۲۶
چه غذاهایی برای سحری مناسب نیستند ؟
پربیننده ترین مطالب
۹۸/۰۱/۲۷
انگیزشی #2
۹۷/۱۰/۲۳
✳️مثلث بدنی چیست؟
۹۷/۱۰/۲۸
💢 #تمرینات کاهش درد کمر
۹۷/۱۰/۲۱
برای اینکه بازو های قوی داشته باشید چه کار کنیم ؟
۹۷/۱۰/۲۱
موانع رشد عضلات نوجوانان
۹۷/۱۰/۲۱
غذاهای ضروری برای ورزشکاران
۹۸/۰۳/۰۱
11 راه کاهش درد زانو فوتبالیست ها
۹۷/۱۱/۱۸
✅راهکارهایی برای درمان اختلالات خواب
۹۷/۱۰/۲۱
فواید عسل
۹۸/۰۲/۱۲
انگیزشی #8
مطالب پربحثتر
۹۸/۰۲/۱۲
انگیزشی #8
۹۸/۰۲/۲۶
چه غذاهایی برای سحری مناسب نیستند ؟
۹۷/۱۰/۲۸
💢 #تمرینات کاهش درد کمر
۹۸/۰۱/۰۸
خواص ماکارونی
۹۸/۰۲/۰۷
انگیزشی #6
۹۷/۱۰/۲۱
غذاهای ضروری برای ورزشکاران
۹۷/۱۰/۲۱
برای انرزی گرفتن قبل تمرین چه کار کنیم ؟
۹۷/۱۰/۲۱
خوردن پرتقال قبل تمرین
۹۷/۱۰/۲۲
درباره ی شیر کاکائو
۹۷/۱۰/۲۲
در مورد میزان مصرف پروتئین
نویسندگان
نیما ایگدری
(64)
چه غذاهایی برای سحری مناسب نیستند ؟
پنجشنبه, ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۸، ۱۲:۳۶ ب.ظ
این غذاها برای سحری مناسب نیستند (☝️)
زیرا باعث تشنگی شدید و ورم معده میشوند!
۹۸/۰۲/۲۶
نیما ایگدری
نظرات
(۱)
۲۶ ارديبهشت ۹۸ ، ۱۲:۵۸
Maryam
سلام
غذاهای سرخ کردنی آدمو تشنه می کنه
پاسخ:
آره راست میگین... لطفاً وبلاگ من رو هم دنبال کنید ممنون میشم
ارسال نظر
کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در
بیان
ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا
وارد شوید
، در غیر این صورت می توانید
ثبت نام کنید
.
نام *
پست الکترونيک
سایت یا وبلاگ
پیام *
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
کد امنیتی *
ارقام فارسی و انگلیسی پذیرفته میشوند
نظر بصورت خصوصی ارسال شود
نظر شما به هیچ وجه امکان عمومی شدن در قسمت نظرات را ندارد، و تنها راه پاسخگویی به آن نیز از طریق پست الکترونیک میباشد. بنابراین در صورتیکه مایل به دریافت پاسخ هستید، پست الکترونیک خود را وارد کنید.
پست الکترونیک برای عموم قابل مشاهده باشد
اخطار!